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Go On conta a história de Ryan King (Matthew Perry), um renomado locutor e comentarista esportivo que acaba de perder a esposa num acidente de carro. Para aprender a lidar com a perda e enfrentar a dor, ele é praticamente obrigado pelo chefe, Steven (John Cho), a participar de sessões de terapia em grupo.
Mesmo a contragosto, Ryan resolve dar início ao processo terapêutico, e, apesar das diferenças, termina encontrando consolo junto aos colegas de terapia. Mesmo acreditando que tudo está bem e sob controle, pouco a pouco Ryan irá adquirindo ferramentas que o ajudarão a enfrentar as dificuldades e assim poder viver sua vida plenamente.