Pela primeira vez na serie fiz o exercício sem me distrair com a voz do Andy, e na primeira parte de imaginar as pessoas que eu gosto, me senti um pouco triste, pois não estamos nos falando, e na segunda parte de imaginar as pessoas que eu não gosto, me senti livre do sentimento de mágoa.

O que a gente tem que resetar é a nossa mente e com isso vamos poder controlar mais os nossos sentimentos e não ser controlados por eles.

quando eu abri os olhos e vi o sol entre as nuvens sorri bestinha

Acabei o episódio a sorrir 😌

Vim ver esse ep justamente num dia que precisava, nunca tenho problema com ninguém e hoje tive, mas depois desse momento acho que vou dormir menos pesada 🤧